Se ha demostrado que las personas exitosas son aquellas que gestionan bien sus emociones, por lo tanto, podemos asegurar que gestionar y expresar de manera saludable nuestras emociones es algo central en nuestra vida, puesto que marcan nuestras vivencias, nuestras acciones, nuestras decisiones y nuestra manera de relacionarnos con nosotros mism@s y con las otras personas. Taller dinámico donde se facilitarán herramientas para comprender, aceptar y expresar las emociones de manera saludable, sin hacernos daño a nosotros mism@s y sin hacer daño al resto de personas.
